禪師和小偷(只偷一次,終生受用!)

石屋禪師外出行腳,黃昏時分投宿到一家旅店。由於一路走來十分疲憊,石屋禪師倒在床上,很快就睡著了。過了不知多久,石屋禪師隱隱約約地覺得房間裡有沙沙的聲音,以及翻動東西的輕微碰撞聲,他就睜開眼睛隨口問道:“天亮了嗎?”聲音忽然聽不到了,過了一會兒,牆角那邊傳來一聲嘆息:“現在還是深夜呢。”

石屋禪師又問道:“你是乾什麼的?”
對方又沉默了一會兒,然後回答:“我是小偷。”

石屋禪師恍然一笑,覺得這小偷很誠實,就對他說:“我不抓你,只問你幾個問題。你偷東西有幾次了?”
“數不清了。”
“偷東西快樂嗎?”

“偷到東西之後很快樂。”
“每偷一次,能快樂多久呢?”

“那要看偷的東西價值幾何?”
“你感到最快樂的一次有幾天?”

“四、五天吧!”
“四、五天之後呢?”
“提心吊膽,不再快樂。”

石屋禪師哈哈大笑:“原來你只不過是個鼠賊,為什麼不大干一次呢?”
小偷經這一問,也來了情緒,反問道:“看來老兄很有經驗了,你偷過幾次?”

“就一次。”
“一次也太少了吧?”

石屋禪師大聲說:“只偷一次,終生受用!”
“真的嗎?請問老兄偷的是什麼?”

石屋禪師站起來,看到小偷站在牆角,就走過去一把抓住他的胸口:“就是’這個’!你懂嗎?’這個’可是無盡的寶藏,一旦你偷到它,保證你一生受用不盡!”小偷聽了身心大震,就向石屋禪師發露懺悔,跟隨他出家修行。

心語:
多少人不識自家寶藏,只知向外貪求偷取,卻始終無法得到滿足和快樂。我們每個人自心中一切萬法具足,一切福德圓滿,受用不盡、利人利己。只要回歸自心,明心見性,智慧福報自然可成,何需羨慕他人所有而行小盜之徑?

自心如來藏,一切本具足,從來未失去,何必向外求?

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分手前請問自己這5個問題

很多人面臨感情問題,不知道該怎麼處理的時候就用「分手」來解決,以為從此可以眼不見為淨所有問題,卻因為一時衝動讓自己錯失摯愛,陷入後悔的深淵……你真的想分手嗎?開口前請先冷靜一下,試問自己以下問題……

1.也許我只是氣不過?
在吵不贏對方的情形下,你有可能因為一時生氣撂狠話,藉由提分手讓對方錯愕,享受到「贏」的快感,並希望對方可以軟化態度。不過此舉的風險過高,這樣幼稚的舉動可能會惹惱對方─既然你不顧昔日情分提分手,對方可能也一氣之下就答應了,造成相愛的兩人從此分道揚鑣的局面。

2.我真的想解決問題嗎?
總是為了同一件事情吵架真的很無力,或許分手會是彼此都能解脫的方式?有這種想法的人一定不少,不過你仔細想想,在每次吵架吵翻天之後,你們是假裝沒這回 事的和好、就這樣讓事情過去嗎?你們有坐下來理性談話,一起討論出你們都能接受的辦法嗎?吵架是溝通的起點,卻不代表溝通的全部,發現問題後請積極解決, 而不是擺爛放著不管,才不會為關係種下惡果。

3.分手後全盤改變的世界我可以接受嗎?
在一起一段時間了,兩人維繫著彼此的種種都將在你提出分手後化整為零,包括你們經營彼此的交友圈、跟他家人的友好關係、一起培養的興趣……甚至你可能會因 此失去一些朋友、再也無法踏入一些地方,也不可能完全回復到認識他之前的生活。種種的牽絆會讓你的世界複雜化,這也是你可以承受並且面對的嗎?

4.其他人是否影響我的決定?
如果你想分手是因為其他人的建議,像是朋友的建議或家人的反對,而非出自你的本意,那麼你必須考慮清楚,你是否能平靜理性的面對分手的決定。或許旁觀者 清,別人說的話合情合理,但在這段感情中的人是你,無論是交往或分手,你都必須瞭解你得為此負責,就算決定分開了,也不能將責任推給他人。

5.我會後悔結束嗎?
分手後你將會失去這個人,就算再復合,曾經分手的傷痕也會永遠存在。你們未來會各自有新歡,曾經在一起過的事實將會變成歷史課本裡冷冰冰的文字陳述,從此成為過去,想到這些你也無所謂、不會後悔嗎?

一段感情開始時都是美好的,路上雖有荊棘泥濘,卻是每個人都無可避免會遇到的難題。也許這個人很難搞,但下段感情難保不會有更多問題啊?好好釐清那些你過不去的事,無論最後的選擇是甚麼,幸福都是我們最希望的歸宿。

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苦是怎麼來?

窮苦、勞苦、悲苦、唸書苦、工作苦、病痛苦、相思苦……人生彷彿充滿各式各樣的苦難,有些人甚至直接認定:「人生即苦」。你有沒有想過,苦到底是什麼?如果我們身上沒有任何傷口,也沒脫一層皮、少一塊肉,這苦又是怎麼來的呢?

中國人有一句形容詞叫「痛苦」,彷彿意味著只要有「痛」,就一定帶來「苦」。但事實並非如此。「痛」並不等於「苦」。所有動物都會感覺「痛」,只有人類會「苦」。

疼痛是身體的感覺,而受苦是隨之而起的心理反應。像單純手被燙到、刺到,腳趾頭踢到桌腳、不小心被門夾到,或是嘴巴內長了個小瘡等,都可能引起劇痛,然而我們卻不會覺得苦。

相反地,假如有個人長期腹瀉,卻一直檢查不出來,他備感困擾:「這會不會是癌症?」就算沒受病痛折磨,他也會很苦悶,對嗎?

苦是源於我們的內心。我們被人責罵或遇到一件不愉快的事,在那一刻裡,我們心裡不舒服,那是正常的反應,然後就事過境遷,情緒也就淡化了。然而許多人卻一再氣惱以前的事,或是擔憂以後會發生的事,煩惱的睡不著,這即是「愁苦」,對嗎?

假設週末我自己一個人在家裡,也許沒有約會,沒有人打電話。我就只是一個人在家罷了。但是如果我想的是:大家都丟下我,沒人愛我,我很孤單和淒涼,心裡就覺得「悲苦」。

你每天上班、上課早習以為常,然而如果你覺得厭惡,就會過得很「辛苦」;你看到有人買一台新手機、新房子,你也想要,但你的錢不夠,你怨嘆自憐,這就感到「窮苦」。

當你們情緣已盡,瀟灑說聲再見,內心為什麼痛苦?是因為你認為「我不能失去他」,是你一直想著「他怎麼能這樣對我」、「他怎麼可以欺騙我」、「他辜負了我」,在讓你受苦。

沒錯,讓你鬱悶、憤恨、沮喪、痛苦的並不是某人或某事,而是你頭腦的想法,你弄清楚其中的差異了嗎?所有的苦都是「自己想出來」的。生命中的痛苦,我們本來就必須承受,但是因為想法所追加的痛苦,卻是沒必要的,何必自討苦吃?

當你痛苦時,想想看,這苦可以減輕你的痛嗎?會改善你的處境?會改變結果嗎?你為某人所苦,他的苦有減少?負擔有減輕嗎?所以,受苦是沒有必要的。

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選什麼樣的女人做老婆好?

1.一個女人最重要的品質應該是善良,而且百善孝為先。天下不知道有多少苦命的男人在受著自己的媳婦和自己親媽之間的夾板氣?要是將要成為我媳婦的女孩敢問我「我和你媽掉河裡,你先救誰?」 我一準把她PASS掉,這根本就不是人話!

2.賢惠,這是亙古不變的女性美德。

3.知書達禮,這是新時代對婦女與時俱進的要求。一個女人的氣質和教養是豐富內心的流露,也是與別人真正拉開距離的所在。

4.有思想、有品位。有思想使得她不屑於插足別人之間的閒話,她從來都是個「絕緣體」。有品位,使得她能匠心獨運地表達自己的風格。我不能容忍自己的老婆看見什麼都走不動道,不是我窮,不能慣她這毛病!

5.懂事。對於男人最重要的是尊嚴,她可以在家裡抨擊我,但不能在公眾場合諷刺、嘲笑我。一個不懂維護丈夫的尊嚴的女人,不要也罷。

6.充分信任,相對自由。喜新厭舊其實是人的本能,誰也不能保證一輩子只對一個人有好感。奉勸天下所有將要結婚的女人用心學習《醫學心理學》,充分 理解自己的丈夫喜歡在畫報、網頁上凝眸美女的嗜好,不要因為這些下意識的行為而吹毛求疵。否則就是將婚姻推向死亡。他想獨自呆一會兒,不要碎嘴地問什麼究 竟,送上一杯茶,輕輕把門關上就好了。

7.有一份穩定的收入。不依附於男人生存女人才能做到獨立,自尊。

8.沒有過多的物質慾望。這一點非常重要!自古成由儉敗由奢。何況安於現狀和樂觀的天性使她能夠將青春延續。過分的虛榮往往使非「財大氣粗」的男人 產生精神緊張,甚至為此不堪重負。我的媳婦應該寶馬汽車坐得,自行車也能騎得;五星級酒店住得,野營的帳篷也不嫌棄,吃得苦中苦,方為人上人

9.拒絕燈紅酒綠,不對異性過分熱情。她有著良好的生活習慣,抽菸、飲酒、通宵達旦的宴飲狂歡都不會發生在她身上,她不會到酒吧、夜總會這樣的地方消磨時間。她知道自己的價值不是取悅異性,所以不會主動和別的男的搭訕,曲高和寡的才是陽春白雪。

10.天真有一點童趣。一個男人若是真的喜歡一個女人,就應該最大程度地呵護她的純真。未失童趣的女子,能讓漫長枯燥的四目

11.喜歡讀書和音樂。喜歡讀書不是看什麼花花綠綠的時尚雜誌、喜歡音樂也不是什麼聽過就忘的流行小曲。經典的書籍和音樂能讓歲月與生活的瑣碎無法在她的心靈上烙下痕跡。

12.工作能力強,有一技之長。工作中的女人顯然沒有太多時間疑神疑鬼。有一技之長會使她自得其樂,很好地控制情緒。

13.當然,長得絕對不能醜,也別太靚,應該是那種越看越順眼的。

14.身體健康,並懂得養生之道和基本醫學常識。

15.還有一點很重要,婚姻生活是一個有顏色、有生息、有動靜的世界,很難想像一個不具備浪漫、不具備情趣的女人是個好妻子。

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痛苦,就是提醒你該放下了

有時候,我懷疑人是不是真的想放下自己的問題。這是真的,人們緊抓著他們的過去不放,他們緊抓著他們的怨恨,他們緊抓著讓他們痛苦的一切不放。

「若不是你自己緊抓放,痛苦又怎麼一直存在?」當我這麼說,常有人會反問:「為什麼我一定要放下呢?」有的是疑惑地問,有的是忿怒地問,有的是哀傷地問,更多的是無奈地問。往往,我的回答只是淡然的一句:「緊抓不放會比較快樂嗎?」

有個小孩子看見瓶子裡有糖果,伸手入瓶裡抓糖果,糖果抓到了,手卻拔不出來,急得哭起來,媽媽看見了,告訴孩子放下糖果,手就可以伸出來。所以,如果你是痛苦的,你要先搞清楚,「是有人抓住你,還是你自己不放手?」能夠看清這點非常重要。

人心是很矛盾的,想要過快樂的日子,卻緊抓著那些讓自己不快樂的事;一面想要幸福美滿,卻一再提起過去的不幸和不滿。就如同想要吃甜瓜,卻在菜園播下苦瓜的種子,還不斷辛勤的澆灌,這不是自討苦吃嗎?

佛說:「苦海無邊,回頭是岸。」這「回頭」指的就是不要纏繞在往事。當你坐木筏渡河時,一到了岸邊,你就得將木筏留在河上,如果你笨笨的,背負著木筏爬山,那只會增加自己無謂的負擔,多傻啊!

你知道要清理過期發臭的垃圾,為什麼不讓自己放下這些不堪回首的沉重包袱?如果你一直扛著不放,又如何活得輕鬆自在?

有個苦者找到一個和尚傾訴他的心事,他說:「我放不下一些事,放不下一些人。」
和尚說:「沒有什麼東西是放不下的。」
苦者說:「這些事和人我就偏偏放不下。」

和尚讓他拿著一個茶杯,然後就往裡面倒熱水,一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。
和尚說:「這個世界上沒有什麼事是放不下的,痛了,你自然就會放下。」

你要問的是:「我還要執著下去嗎?」「我還要虛度另一週,另一個月,或甚至一輩子的時間,讓自己繼續留在往日的痛苦嗎?」

是的,痛苦就是提醒你該放下了!要如何解脫?想想,你如何被卡住?被卡在瓶頸裡的你,最快的脫困方法就是放下。要如何放下?想想,你如何鬆開手中燒燙的石頭?如何放下一袋沉重無用的垃圾?

你只要不再緊抓著就好。

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給愛情的信

您好,我在美國讀高三,明年就要搬家很捨不得身邊的朋友。我臺北出生,三歲就去了上海,兩年後又回台灣讀書,四年級時又跑到了上海讀了三年的書。

現在到美國四年了,大概是小時候頻繁轉學,待在一個地方的時間不長,以至現在找不到歸屬感。直到遇見一個女孩,成長背景也像,彼此很聊得來的,現在交往快3年,一想到未來無緣再見,眼淚就不爭氣的落。

原來戀愛就像一顆泡沫,雖然在陽光下很美,可是一觸就破。大學要分開了,我好痛苦,總是想著「如果沒有出國,如果在台灣,再怎麼遠也不過高鐵90分鐘的距離,有好多個如果……」。

現實狀況卻是暑假結束後,我們一個要到東岸一個留在西岸,未來可能根本無法再見。我的女友每天以淚洗面,我想,即使現在能陪著她,但未來怎麼辦?您曾經分享過一句話:「千言萬語不如一個溫暖的擁抱實在。」讓我更討厭現在束手無策的自己。

這次提筆寫下這封信,是因為我也很徬徨又不知道該跟誰傾訴,我怕周遭的朋友也許會覺得我懦弱,我怕我以後女朋友最需要我的時候,我不在她的身邊,有一天,她身邊多了一個需要她需要的人,但那個人不是我。我要怎麼辦……。

來自美國知道自己將心碎的讀者

答:
我一開始不是很想回答這封信,因為我也是個小留學生,經歷過你經歷過的,現在回想那次分手,心情又是一陣酸酸澀澀。再多的如果,都遠比不上一個令人滿意的結果。你想要的解答太過完美,我給不了你。

我當時的經驗是告訴彼此真正的愛是願意為對方付出,就算相隔再遠,知道那顆遠方的心屬於你,想起來也是一種甜蜜幸福。真的分開後,我們一開始天天打電話,告訴彼此,再遠,也不要被時間和距離給拆散。可是漸漸地由於生活圈不一樣,談論的話題彼此也很難產生共鳴。那信念反成了一種看不見的束縛。

最終我們和平說了再見。分手後,我感到很痛苦,總是喜歡重溫從認識到結束的照片、信件、影片、甚至是通訊軟體的記錄,哪些內容有甜蜜有爭吵,彷佛這個人就在眼前,結果現實卻已經不見了。

有一天我想努力忘記,決定刪除電腦所有的照片、影片、通話記錄…,以為這樣做能夠把這個人在我生命中的痕跡連帶移除。可是什麼叫做曾經?你忘不掉的就是曾經。對於那些忘不了的,不用強迫自己忘記,真正的忘記,不需要努力。

我沒有因為刪掉那些資料變得比較好過,她也依然在我生命中一個不可磨滅的痕跡,反而現在再也找不到當初記錄後悔不已。一首好聽的歌,需要幾個休止符才能變得更有層次;生活何嘗不是如此。幾次遺憾,最終會讓你的人生更添韻味。

也許凡事都適當的沉澱才會得到平靜。有些事我們不能控制,但你還年輕,也許被奪走了一朵玫瑰,仍擁有整個春天。請在轉身前把握相處的時時刻刻,離別時好好說句再見,醞釀下一次的遇見。

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枯燥的人生

你曾經以為你的人生只剩下枯燥又重複的日子。那是因為你用望遠鏡來觀望你的生活。就好像用肉眼看一排用觸角跟著隊伍前進的螞蟻一樣。

你以為每一隻螞蟻都是盲目地跟著大隊走,只是當你細心觀察的時候,你會發現,每一隻螞蟻在前進的路途中,如果看到身邊有其他的食物,仍然會脫離隊伍,努力地把食物扛上身,然後再摸索著進入隊伍,踏入回家的歸途,更有些貪玩的,也會因為好奇心,而到處亂竄找樂子。每一天都不曾重複一樣的遭遇。

你說過人們都不再真心,所以你板著臉,緊閉著嘴巴不說話,硬是高傲地把自己和其他人劃上界限。可是,偶爾也會有人突破你所設下的防線,進入你的心裡,擾動你的心跳,讓你這顆早已凍冰的心,因為人類身上特有的溫度而開始覺得溫暖並且開始跟著人類的頻率跳動。

而你帶上的黑色面具,有時候也會不小心被塗上了燦爛明媚的顏色,有人把不一樣的顏料往你的那無時無刻戴著的面具上塗鴉,逼不得已,你才把面具脫下。脫下後,你發現原來自己原本的面貌還依然存在,只是一直被隱藏著了。

不知什麼時候開始,你懼怕一切與幸福有關的東西。你以為只要和幸福牽扯上關係的都不過是假像,是讓你步入舒適圈的圈套,而懂得幸福就是讓你認識悲慘的罪魁禍首。

所以你收起你的笑容,不讓自己與快樂幸福劃上等號。直到有人親手將你拉起來,把你從你所謂的安全地帶抱走,你才知道原來幸福的結果並不是災難,而是平淡。

當你懂了幸福,你就不再懼怕苦難,因為你開始明白這生活的基本就是喜怒哀樂的結合,你懂了笑,才明白哭泣的原因,哭過了,才會理解笑容的意義,一切就再也平凡不過。

如今,你的生活和一般人一樣平庸、平淡。但是,如果用放大鏡來看的話,每一天,每一刻,甚至每一秒裡,所發生的點點滴滴,都有足以讓你微笑,讓你捧腹大笑,甚至讓你抱頭大哭,默默低泣。或是勃然大怒的事情發生。就算不是滿漢全席,就算不是山珍海味,這樣的基本元素,也足以釀成一道道美好的小菜,讓你滿足地品嘗了。

這樣的人生,這樣的日子,又何嘗稱得上是無味又枯燥?

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