內心強大的女子都具有這五個方面特徵

女人,只有內心強大的時候,才能戰無不勝。內心強大的女子才能無畏風雨,才能勇敢走過生活給她一道道難關,也才能擁有別人所說淡定與平靜,最終獲得自己想要的幸福。和大家分享心理學統計內心強大女子都具有五個方面特徵:

1、用積極的態度處理情緒
有人說女人是情緒的動物,女人只有掌控自己情緒時,才能做自己的主人。在心理學看來,情緒其實是沒有對錯的,情緒只是我們內心的鏡子折射。

據心理學統計,負面情緒是女人內心強大最大的阻礙因數,因為女人最容易受負面情緒困擾。所以女人在處理情緒時,可以想像下你把自己所有的負面情緒裝起來,比如被拒,尷尬,憤怒、沮喪、憂傷然後你一一感受他們帶給你的傷害,先接納自己的情緒,隨後你向他們宣告,拿起這個包袱,把它扔下懸崖,告訴它你決定放下他們,不容許他們停留,把它們趕走,然後再說一遍,我原諒你,我要放下,這都不是原本的我,我會用更加積極態度去處理好這一切。

2、懂得掌控自己的權利,絕不拱手他人
我們每個人都是有力量的,我們生來就具有能量,把它深深刻在我們DNA離,印在我們靈魂中。當我們背叛自己個性和正直,就是在把自己的權利拱手他人。

當我們不敢為自己說話時,當我們撒謊時,當我們刻意討好別人時,參與自己不喜歡的活動等,追隨大流,對他人指指點點時,嘲笑他人的時,就是把自己的權利拱手了別人。

所以我們要勇敢做自己,只有勇敢做自己的時候,才是最有力量的,勇敢做自己其實就是找到自我的基點,感受內在真實自己,並活出自己來。

3、面對傷害你的人,學會真正的愛,獲得內心的甯靜
有一個哲人曾說,你想讓別人怎麽對你,那你就怎麽對別人。所以在我們面對他人傷害時,要學會保持冷靜,不要憤怒、沮喪、悲傷,另外一方面迅速離開傷害你的人,告訴他,你並沒有受傷,隨後避開他們,不要再試圖和他們交朋友,這樣會讓他們再次取得主動權,你可能會拖垮,而你需要做的是平靜冷靜置之度外,並尋找家人、導師的支持,重新安排自己生活。

4、合理管理你的壓力
每個人都會有自己的壓力,壓力與年輕人如影隨形,所以學會管理自己壓力很重要,比如培育自己的愛好,彈琴、唱歌、看電影、與閨蜜傾訴、寫日記、做健康的美食、小睡會、到郊外散步都是非常好的方法。

5、敢於追求自己想要的生活
對於每個人來說,都會有自己想要的生活,要想變得內心強大,必須敢於追求自己想要的生活,即使暫時遇到挫折也要相信憑借自己的智慧與勇氣一定能度過難關。

多年前拍攝《色戒》的湯唯遭受國內封殺,後來去了英國留學學習戲劇,造詣自己的時候,根本不理會國內的輿論,這就是她知道自己想要什麽,所以才敢於追求自己想要的生活,後來被許多導演紛紛邀請拍攝新片。

女性內心的強大是伴隨對情緒的良好掌控,做自己、並能合理管理我們自己的壓力,以及學會真正的愛,追求自己想要的生活,這樣我們才能越發自信,變得越來越有力。

About terence0425leung

哲人無憂,智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了,而是所擁有的一切他都愛。
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