很多層次高的人,往往更善於獨處

人們往往把交往看作一種能力,卻忽略了獨處也是一種能力,並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說,不擅交際固然是一種遺憾,不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。獨處也是一種能力,並非任何人任何時候都可具備的。獨處,對我們來說是百利無一害的,因為它可以讓我們放鬆,並再一次出發。

人生,就是一段要我們持續不斷地(不管是有意還是無意)迫使自己熟練掌握各種技能的旅程。而我覺得,這其中的一種技能,就是獨處。

在豆瓣上有一篇文章,作者寫道,如果不想痛苦,唯有帶著痛苦去生活。看到這句話後,我突然有了領悟:一直以來,我們都在用各種方式逃避痛苦,以及逃避著痛苦的情緒,可實際上,逃避只能讓我們在某一瞬間得到信心和勇氣,之後,痛苦依然遍佈全身。孤獨的感受也是如此。

為了逃避孤獨,我們用過各種消遣方式,比如為了尋找依靠而去步入一段關係,比如去購物,去找各種朋友喝酒泡吧。然而,孤獨是一群人的狂歡,狂歡之後,更是無盡的空虛和寂寞。

“人類的苦難源自無法在一個安靜的屋子裡獨處”,這是布萊士•帕斯卡說過的一句話,道盡了無數害怕孤獨的人最核心的問題點所在。而很多時候,學會獨處,就能治癒大部分的孤獨,也能成就大事業。

一個身經百戰的男人,獨自一個人在無數個日與夜裡走在公園中,樹葉下,他什麼都不想,好像又什麼都想。他一個人在那些瞬間,將腦海中的亂麻一個個的梳理清晰,就像拆毛線一樣,一條條理順,再最終捕捉最有用的靈感,去處理當下的危機。

那種由獨處思考之後得到的處理方式,勝過了所有基於恐懼心理而選擇的方向,那是一種由平靜的大我選擇的道路,走起來會發現,更加得心應手,這是獨處的力量。它有一個名稱,叫做平靜的智慧。

2012年,普裡茲克獎頒獎典禮在人民大會堂舉行,中國美術學院建築藝術學院院長王澍登上領獎臺。他領取的是國際建築獎項,這是第一次落在中國人手裡的國際建築獎項,它的分量,等同於“諾貝爾”和“奧斯卡”。

人們問他,成功的秘訣。他說:我得謝謝那些年的孤獨時光。小時候我因為孤獨,所以愛上了畫畫,對建築有了一種懵懂概念。畢業後因為獨處,能夠靜下心來思考,很多設計靈感都源於那個時期。很多優秀的人,背後都少不了獨處的力量。

在王澍更年輕的時候,因為對建築的偏愛,不做商業項目,不喜歡地標性建築,不鼓勵拆遷,讓他曾經在很長一段過起來了非常孤獨不被認可的生活。

周圍和他一起工作的建築師們都成了巨富,只有他整天泡在工地上和工匠們一起從事體力勞動,閒暇時間晃蕩,喝茶,看書。其中的落差感可想而知,然而他說:“我要一個人默默前行,看看能夠走多遠。”

就是這樣不在乎世俗的標準,和別人對自己的認可,他堅持著自己的理想,直到被世人看到的那一天。學習一個人與自己的念頭、內心獨處,是王澍成功最大的秘訣之一。

你是否有真正思考過,你的孤獨感從何而來?為什麼在我們的生活中,我們居然會感到孤獨?在親密關係中,為什麼你覺得愛上一個人之後,會感到更加孤獨?為什麼一旦陷入感情,我們會即可喪失了獨處的能力?歸根結底,是因為我們怕別人不認可不關注我們自己。

在親密關係中,我們時時刻刻都希望對方是完全認可我們,關注我們的,我們需要這樣的被認可,來讓我們覺得自己有所成就。在工作上,我們需要獲得更多的成績,去讓領導看到我們的閃光點,如果沒有這些認可和關注,我們就會覺得自己非常失落。

可是你可曾想過,如果你學會和自己的失落、不被認可、不被愛等感受獨處呢?這個時候的你,反而會真正學會愛自己的能力。讓自己不再需要別人的認可,這要我們擁有強大的心理素質,不斷地豐盛自己,投資自己,增值自己,升級自己,學會和自己獨處。

宗薩蔣揚欽哲仁也說過一句話:人生就是你身邊睡著一隻老虎,你會恐懼、逃避。如果你不知道這一切是幻象就成為問題。你要騎在它上面,撫順它的毛,人生的目的是要和老虎睡覺。你不怕這只老虎,你就不會覺得這只老虎是恐懼的,需要你去逃避的。痛苦是這樣,孤獨也是。

多年前,我也不是一個擅長與自己相處的女人,那時候我和男友談戀愛,總認為只有時刻和對方黏在一起,才能給到我真實的快樂,只要對方一離開,自己就失去了快樂的能力,無法真正的和自己相處。

長期導致,自己希望對方成為自己眼中的那個人,變得敏感,變得患得患失,而慢慢的自己也變成了別人眼中只會索取的怨婦。

後來我在書上看到一句話:“請你醒醒吧,你光是跟自己相處就已經是最幸福的事情了,你的快樂根本無需依賴任何人或任何事。”這句話對我而言就像醍醐灌頂一般,讓我開始享受一個人的孤獨,漸漸的,也開始知道了自己想追求怎樣的生活。可見,享受獨處是一件多麼重要的事情。

我的身心靈導師曾經說過這樣一句話:“這個世界上其實從來都沒有問題,是我們把很多事情當成了問題。”對於我們而言,時常認為獨處就是一種孤獨,為了逃避這種孤獨的痛苦,才會選擇向外求助,可正是因為我們內心恐懼孤獨,才會以為獨處是一種病。然而,有的人覺得獨處是一種病,有的人卻用獨處的力量去治癒了自己。

這段時間,蔣方舟的視頻刷爆了朋友圈,她在節目中坦言自己從小因為家庭環境,一直以來都是一個討好型人格,而治好自己這個毛病的機會,是源於她獨自在東京待了一年的光陰。正是這一年自己和自己相處的日子裡,她最終明白了自己想要怎樣過日子,也堅決不再做一個討好型人格的人。

對於孤獨而言,越怕獨處的人,才會感到越孤獨,越不把孤獨當回事的人,才越能享受來自獨處的樂趣。獨處帶給你思考生命的機會,帶給你梳理人生的機會,也帶給你靜能生慧的智慧。

不怕獨處的人,不會孤獨,如果你害怕獨處,不妨給自己一個時間,嘗試一個人去相處一段日子,善於利用獨處,或許它能改變你的一生。

一個完全懂得如何和自己相處,如何愛自己的人,根本不會孤獨。

About terence0425leung

哲人無憂,智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了,而是所擁有的一切他都愛。
本篇發表於 未分類。將永久鏈結加入書籤。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.