學會呼吸

呼吸,我們隨時都在呼吸,卻也可能我們都忘掉了要如何真正的呼吸。用鼻子呼吸,有時候,也用嘴巴呼吸,而呼吸不就是吸氣、吐氣,那麼簡單的事?還有所謂真正的呼吸?當然,用口鼻呼吸來維持生命極為容易。不過,要學會用心靈呼吸來寬展、加深生命卻是非常困難。

在緊張的時候,我們會深深的吸了一口大氣,然後再徐緩的吐出。希望如此,能夠幫助我們緩和體內的心跳加速、神經緊繃,這是一般的生理呼吸。的確,我們需要倚靠生理呼吸,好讓生命能夠繼續生存。但是,請記住生存與生活是不同的,真正呼吸與生理呼吸也不一樣,一個僅供我們平凡的生存,一個則讓我們深刻的生活。

生物界中的動物會呼吸,植物也會呼吸。不同的是,動物拼命吸入氧氣,吐出二氧化碳,至於,植物恰好相反。兩者能夠配合的如此剛好,互取所需。夜裡的植物並不會行光合作用。所以,它們也吸入氧氣,吐出二氧化碳。因此,植物能自我循環,生生不息。動物如人,則無法完全脫離了植物的貢獻,獨自生存。

同樣的,在我們人類之中,除了外表、性別、年紀的差異外,內在個性也分為動物性與植物性兩大族群。生理上都是吸著相同的氧氣,也吐出相同的二氧化碳,並無二致。在心理上,卻是如此的不同:屬於植物性的人不斷製造心靈氧氧,更不斷的接納別人所排出心靈的二氧化碳,歸為動物性的人拼命的將自己心中的二氧化碳傾倒出來,也靠著植物性的人貢獻的心靈氧氧過活。

植物性與動物性人類的差異,就是貢獻與消耗心靈氧氣,傾倒與接納心靈二氧化碳的角色互換。缺少了氧,動物就會死亡。缺少了心靈氧氧,動物性的人只能沒有意義的生存下去;沒有了動物,植物仍可以自給自足。沒有了動物性的人,植物性的人依然繼續深而精彩的生活。

所謂真正的呼吸應是無私的貢獻出自己心靈的氧,並開闊的接納別人所傾倒的心靈二氧化碳。我想,大家都不願意自己一開口,傾出的是心靈二氧化碳。誰也都希望自己是個植物性的人,隨時隨地都在貢獻心靈的氧,來幫助別人生存。只是,每個人成長環境不一,天性賦質迥異,以及境遇發展順逆,不知不覺之中,慢慢的就形成了動物性的人與植物性的人兩大族群。

有幸的時候,我們周遭遇上的都是植物性的人,生活在充足的心靈氧氣中,縱使自己是個須倚靠他們而活的動物性的人,彼此也能眾心無間,沒有嫌隙。通常,植物性與動物性的人都各佔一半,對於兩方而言,依舊可以和平相處下去。最怕的是,你處在多是動物性的人所包圍的環境,那樣子,對植物性的人是種沈重的負擔與壓力;對於大家而言,更是一個不利生存的惡劣環境。

此時,我們就該思考了自己究竟是哪種人?也許,從前的環境造就了自己傾向動物依賴植物的角色。所以,慣性的由心中大量傾倒二氧化碳,大口的吸取氧氣。與大家爭奪那稀薄的氧氣,容易造成許多錐心的誤會與難解的衝突。不如學習真正的呼吸,將自己由動物性轉為植物性:貢獻出氧,接納二氧化碳。

讓自己的生命從僅能生存昇華到了深層生活。過份的依賴容易造成被動的惡習,我們才更須使依賴的習慣導正成貢獻的習慣。減個動物性的人,世界就少了一份需要消化的心靈二氧化碳;添個植物性的人,天地就多了一份可供呼吸的心靈氧氣。世上的動物性的人也許真的何其的多?但願此時此刻就獨獨少了你一人..

About terence0425leung

哲人無憂,智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了,而是所擁有的一切他都愛。
本篇發表於 未分類。將永久鏈結加入書籤。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.