傷心的時候,請痛快的大哭一場

縱使再多的傷心和不快,哭過、傷過後也該打起精神好好迎接這難得的陽光出現。趁機伸個懶腰大口大口的呼吸這睽違以久的乾爽空氣。

傷心到不行的時候,乾脆痛快的大哭一場,洗滌內心所有的不快後再深吸呼繼續迎接下一秒的到來吧!哭泣或許是原始的,但與其不斷的累積痛苦與不快,還不如學嬰兒好好的嚎啕大哭一場後,再安安靜靜的睡上一覺,等待心情的平復。只要相信低潮是暫時,何不借機充實自己的不足,我相信總有雨過天晴的一天。

沒有永遠的低點,也沒有永遠的高點,是高,是低,完全是掌握在自己的手中。當機會來臨的時候,不用強取豪奪,也不要因害怕而裹足不前,看見自己夢想的機就努力去爭取把握,我想這樣的人生才會幸福吧!

追求夢想的路上,或許會遇見許多挫折與困難,那就嘗試學習愚公移山的精神越挫越勇吧!無論對方給予自己的建議與評語是好,是壞,都保持著一顆感謝他人的心,或許比較不會有得失心輕重的問題。

喜歡晴天多過雨天,但人生的旅途上不可能一路上都艷陽高照,就算偶爾遇見暴風雨,也不要灰心害怕,只要暫時停下休憩不要想要急忙趕路,其實趁著陣雨的時刻或許我們會發現自己平常沒處處留心的雨中即景其實也是很美的。

感謝心情低落時總有許多朋友願意給予安慰與支持,此刻內心充實無限的幸福感。

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人生比賺錢更重要的,是做好這五件事

人到中年,才懂得楊絳先生說的:"我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可,到最後才知道:世界是自己的,與他人毫無關係。"自己的人生,走好自己的路,明白什麼才是最重要的,活的通透些。

看到這樣一個故事:男人從小生活貧苦,小時候勵志長大後要賺很多錢,讓生活不在如此艱辛。為此他不懈努力的奮鬥著,為了生意不得不結交一些所謂的朋友,整天吃吃喝喝,雖然賺了很多錢但是卻仍然感覺不到快樂。甚至在他父親重病的時候,都沒有時間多多陪伴,直到失去父親他才恍然大悟,人生賺錢不是最重要的,雖然錢很重要,但是比賺錢更重要的,是做好這五件事。

1.讀書非常重要
一個善於讀書的人,能夠完成自我對學習的需要。當然不讀書也沒什麼壞處,只是太過沉溺於現實世界,容易讓人狗苟蠅營。

比如:你可以通過讀一本傳記,窺見別人的人生;你可以讀一本心理學的書,洞悉自我的處境;你可以讀一本歷史的書,看刀光劍影明白再輝煌的生命也會塵埃落定。讀書,讓你在歷史、未來、現實、虛空中來回穿梭,然後發現自己生活的更多可能。

所以讀書對於一個人來說,永遠都是進行時,而不是完成時。通過讀書來提升自己,提升了自己才會遇到更好的人,交往的層面是由自身的素質決定的。

2.學會與孤獨相處
一個不能享受孤獨的人,其實是很寂寞的。很多人天天參加各種聚會活動沙龍,他無法讓自己安靜下來,因為他害怕孤獨,害怕跟自己相處。因為只要跟自己相處,就需要跟自己的內心對話。所以他需要熱鬧的環境,在其中尋找自己的存在感,所以他其實很寂寞。

一個無法跟自己獨處的人,一般不會有什麼大智慧。孤獨,其實是一種極高的人生姿態。因為你懂得如何照顧自己的內心需要。總有一天你會明白,不管你多麼努力,其實並沒有多少人在意。更多的人只願意看到結果,你的過程如何艱辛,跟他們沒什麼關係。

3.找到自己真正喜歡做的事情
匆匆短暫的一生,如果沒有做自己喜歡的事情,豈不是百白忙活了這一遭?做喜歡的事情才能真正激發自己的潛力,也才能完成生命的使命。有人說我想開個花店,那你怎麼不去開呢?又說條件不成熟。那你怎麼不去創造條件呢?

給自己找了很多理由,來當做不去開始某件事的藉口。其實就是缺個一咬牙一跺腳的開始。很多事情,只要開始邁出第一步,就根本停不下來。

4.找到自己真正喜歡的人
不要去討好所有人,討好獲得來的人際關係是不穩定的。只有做好自己,才能吸引真正的朋友,而這種關係才能真正持久。對誰都好的人,註定沒什麼真朋友,誰都不得罪,也就沒原則。

同樣道理,對誰都愛的人,也就沒有真愛,真愛一個人就是,我對世界上的人充滿愛,但給你的與眾不同。所以遇到說愛你的人,不必激動萬分,沒准他對誰都是如此曖昧。愛上一個人,就是會不同,就是會把世界分成別人和你。不要把所有人都當做朋友,很多關係不必靠得太近。有距離,才會有尊重。

5.接受離開自己的人或物
歲數大了,也逐漸要有心理準備接受一些現實,比如父母會衰老離去。在這之前捫心自問,是否有回報養育之恩,不管在外如何春風得意,只要父母健在回到他們身邊就覺得自己還是個孩子。如果有一天推開父母的門,已經沒有熟悉的臉對你微笑,也就意味著這個世界上,再也沒有人用生命對你無私的愛了。

除了父母,朋友也可能會離開你。在人生前進的這條路上,會不斷有老朋友離開你,他們或許跟不上你的步伐,也可能選擇了其他的路,不要悲傷,他們一定自有好的歸宿。

當然,這一路上也會有新朋友靠近你的身旁,他們被你堅定的步伐和獨特的氣質所吸引。人生不同的階段有不同的朋友相伴,珍惜這段同行的時光,能不能一起走到最後,何必強求。

朋友會離開,愛人同樣也可能會。我愛的人如要離開我,我定是只會說兩個字:好的。絕口不問為什麼?你怎麼可以這樣對我?到底我哪裡做得不對讓你如此?既然你決定要離開,必定有你準備好的理由,我不想聽你謀劃許久冠冕堂皇的藉口。凡是離開的必然本就不屬於我,祝你好運,從此雲淡風輕,過往一筆勾銷。人生短暫,我不活在記憶中。

盡己力,聽天命。無愧於心,不惑於情。順勢而為,隨遇而安。知錯即改,迷途知返。在喜歡自己的人身上用心,在不喜歡自己的人身上健忘。

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一個人變得越來越厲害的跡象

我們都希望自己能越變越好,但要做到並不容易,就心理學的角度來看,變得厲害需有這三個跡象。

一個人想要變得越來越厲害,我們首先就要征服自己的惰性。曾經有一個老師跟我講述過,成長都是反人性的,因為他需要我們征服內在的各種缺點,如果我們任由自己,那麼我們就會變得越來越平庸。而只有我們願意征服自己,一點點改正自己的缺陷,我們就會越來越厲害。往往來說,一個人變得厲害從這三個跡像開始:

1、開始變得越來越自律,掌控自己的生活
一個人變得厲害從對自己自律開始。喬布斯曾說,自由從何而來?從自信來,而自信則是從自律來!先學會克制自己,用嚴格的日程表控制生活,才能在這種自律中不斷磨練出自信。

當你越來越知道自己想要的是什麼,你就會變得對自己嚴格要求起來。自律來自自己想要的生活勇氣,更來自對自己的掌控感。

我曾經一個同事當年為了北大考研究生,為了有更好發展前途,必須要攻克的是英語。他本是從鄉村裡面出來,有很濃重的口音,而為了改正自己的這個缺點,他每天雷打不動六點半起來跑步,堅持朗讀英語半個小時,經過一年的努力,他的英語成績是系裡面考研究生最好的,而他也如願上了北大。

當一個人開始懂得自律的時候,往往你就更容易實現自己的目標,而實現目標又能增強你的自信以及你對生活的掌控感,而你的生活也就步入了一種正向循環。

2、越來越捨得投資自己:帶來思維層次躍遷
一個人變得越來越厲害的第二個跡象,則是越來越捨得投資自己。我的一個朋友曾經也只是二三線普通職員,因為年過30歲,開始覺得應該要對得起自己三十而立的歲月,於是在那一年,他把自己幾年來所賺的錢基本上都投入了互聯網的學習當中。

參加各種各樣的拆書幫,然後開始瘋狂大量閱讀與寫作踐行,那一年,他通過這種投資與學習,不僅收穫了眾多粉絲,更是贏得了業內很多大咖的認同。

可以說,當一個越來越捨得投資自己學習,越來越關注自己未來的時候,那麼伴隨這種學習狀態,無論是他的格局與視野以及在生活中實戰,都會讓他的層次不斷躍遷。一個捨得投資自己的人,自然而然懂得與時間做朋友,在時間的錘煉下變得越來越優秀與厲害。

3、找到自己價值所在,擁有內在定力
一個人變得越來越厲害的第三個跡象,則是找到自己的價值所在。人這一輩子折騰,其實無外乎想要找到屬於自己的一條路。當有天你忽然發現這就是非你莫屬的領域時,你就會發現這就是你的價值所在,這就是能承載你後半生的使命與榮光。

可以說,當一個人找到自己的價值所在,就相當於找到自己前進的方向,更找到自己內心的定力,這種定力讓人變得安靜而有力量,更讓人變得沉穩與深刻。

我的一個老師曾經跟我們講述,自己當年有兩個職業選擇,一個是做公務員,一個是做教師。也許那時在很多人看來,公務員更有前途。

但是我的老師講述當他站在講臺上,看到自己激情四射的樣子,他才發現那個領域是屬於他的,後來他聽從自己內心選擇,選擇做了一名老師,現在他已經是一級教師了,培育了很多個有前途的學生。

現在他回想起來,他說如果不是內心的那個定力告訴他,他或許這一輩子也只是一個普通的公務員,但是講臺上卻少了一個優秀的老師。

可以說,一個真正厲害的人其實深刻明白,我們之所以變得厲害並不是天生的,而是我們找到自己的價值所在,擁有了內在的定力;我們變得越發自律,因為我們想要離夢想更近;我們捨得投資自己,因為這樣才能讓我們看到不一樣的世界,從而做最好的自己。

不奢求擁有與生俱來能力,若能懂得自律、捨得投資自己,並且找到自我的內在價值,藉著後天的努力也能讓自己變強。

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面對一道坎,男人30不容易

三十歲對一個人來說真的是一道坎
對於女人來說,也許是韶華易逝,紅顏不再﹔也許是身心俱老,想過一種平靜的生活,想將自己的一生維系在一個也許再普通不過的家庭之中,津津樂道於柴米油鹽醬醋茶和家長裡短。

而對於三十歲的男人來說,他那外在的容顏並不比二十五歲時有更多的衰老,但那顆經歷過無數次錘打的心已漸漸失去了棱角。

從某種意義上說,“三十這道坎”對於男人比女人更難以逾越,隻不過它的表現形式是內在的,就如在深不可測的水面下那道危險的暗流。很多男人真正意義上的衰老就從三十歲開始。女人生理的衰老可以用先進的護膚品彌補,而男人心理的衰退卻是無法彌補的,因為它已深深地烙在了生命的印痕中。

成熟男人做起來很難
見過三十歲的很多男人,他們穿著整潔的西服,將自己牢牢地包裹著﹔他們的臉上挂著那種修煉到家的不卑不亢的笑容,從容地走在上班的路上,或是志得意滿地坐在轎車的前座﹔他們話不多,卻句句符合矩度﹔他們做事精明干練,很少出過差錯﹔他們永遠說著正確的廢話,做的每一件事也許談不上創造性和有價值可言﹔他們很少發火,總是高深莫測。

我們把這樣的男人稱為成熟的男人。也見過另外一些三十歲的男人,他們好像是長不大的大男孩,對任何事都有好奇心,卻常常出錯﹔他們喜歡爭論,他們可以大聲地爭吵,也可以放聲高歌﹔他們可以高興,也可以沮喪。

還有一些極少的男人,在他們三十歲的外表下,有一顆鮮活年輕的心,他們在自己的言行上可以盡可能地克制自己,但在內心深處,卻有一種求新求變的叛逆意識。可這樣的男人真的很少。

一個三十歲的男人如果能有二十多歲時的精力和好奇心,而有四十多歲時的精明和干練,那這樣的男人就是一個真正成熟的男人,他已經順利地跨越了三十歲這道坎。

而更多的男人則有著四十歲男人的精力和好奇心,而隻有二十歲男人的成熟。日本暢銷書作家中谷彰宏說:“三十歲確實是一道坎,有人依然生龍活虎,有人則垂垂老矣!”三十歲真的很不一樣。

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人生中10件無能為力的事情

1.無法選擇的出身

2.別人的嘲笑

3.不可救藥的喜歡

4.離你而去的人

5.倒向你的牆

6.流逝的時間

7.莫名其妙的孤單

8.無可奈何的遺忘

9.永遠的過去

10.不可避免的死亡

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幸福不是坐著等來的

幸福不是坐著等來的,而是靠自己歷盡千辛萬苦去爭取。不是沒有人喜歡我,而是喜歡我的人就在身邊眼前,我卻將目光投向了——遙遠的未知的地平線。

我必須重新去尋找和發現,而發現又是一個艱難的過程。我只有一直勇往直前,不輕言放棄,才可能抵達幸福的彼岸。

不要對你愛的人發牢騷,甚至發脾氣,這些你愛的人,包括你的戀人,孩子,父母以及親朋好友,你與他們之間不是免疫的,傷害一點點他們疼,自己更疼。

每天運動一點點,對身體有好處;每天微笑一點點,對心理有幫助。這既是對自己負責,又是對你愛的人負責。

不刻意經營人際關係,不要指望能從別人那裏得到好處。力所能及地幫助需要幫助的人們,也不要期望得到任何的回報。

不要抱怨你從事的學習或者工作,即使每天進步一點點,也是一筆不可多得的財富。現在大於將來,過程重於結果,因為活著,比什麼都重要。

如此而言,你將離所憧憬的幸福越走越近。幸福的生活,不在乎天長地久。

哪怕是兩秒之間的脈脈凝視,不會說話的老梧桐樹也會,抖落如枯葉一樣不快樂的心事。

要懂得如何控制不良的情緒,不許它放任恣意的生根發芽在你的心靈深處,或者冷淡的臉頰。

當你有一天悄悄變老的時候,如果你尚可以微笑著笑談如煙往事,你一定會仰頭發現————其實,流星劃落的輝煌,也只不過是一瞬間。

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為甚麼你的“努力”一文不值?

讓一個研究生男收集一份資料,快下班了問結果,竟然一點東西也沒有。見我快要發火,他慷慨激昂地說:“我已經很努力找了,但真的查不到。”作為主管,“我已經努力”這話我不知聽過多少次,每次都要面對一張無比誠懇的臉。但我要說:你的“努力”一文不值!

工作以後還把“努力”當免死金牌的人,都是混入職場的“學生黨”。當年他們考試沒考好的時候,因為已經頭懸樑錐刺股地努力了,所以父母心疼,老師同情,摸摸他們的小腦袋說“沒關係,下次繼續努力嘛”。而到了職場上,你最好不要再嗑這些從學校帶出來的藥丸。如果你還是沒有脫癮,那建議你問自己三個問題:

1、你可以不“努力”嗎?
當然不行。因為“努力”這兩個字,本就應該是每個人站在職場起跑線時的覺悟。這是最基本的角色設定。一個整天把“我已經努力”掛在嘴邊的人,就像警察喊著“我要見義勇為”、醫生嚷著“我要救死扶傷”,不是很可笑的事嗎?

2、你的工資是按“努力”來計算的嗎?
當然不是。績效的構成,無非是任務完成的數量和質量,也就是你做了多少和你做得多好,與你流了多少臭汗沒有半點關係。“努力”了一天卻沒有像樣的結果,那你今天對公司的貢獻就是零。如果一家公司全是像你這樣“努力”的人,你說前景會是如何?

“工作是否完成”是基數,“你有多麼努力”是係數。殘酷的事實是,當基數為零時,係數再大也沒有任何實際價值。試想,如果成龍沒有那些好作品,他一身的傷還有意義嗎?如果愛迪生沒有找到鎢絲,那他之前的上千次失敗,還有誰會去在意?

3、甲乙兩個人,甲每天加班到半夜十二點,連老婆生孩子都是請假一小時去瞄一眼然後回來繼續玩命幹活,但任務還是完不成;乙每天上班喝咖啡看雜誌,準時下班零延誤,但交代的任務卻完成得妥妥的。請問,你更欣賞哪一個?當然是乙!不用“努力”就把工作做好的人,才是精英。

如果你“努力”了還是做不好,那你乾脆辭職吧——既然你完全燃燒了小宇宙都還是不行,那你實在不能勝任這份工作。所以按照這個邏輯,如果你還想幹下去,那越是工作沒做好,就越不能聲稱自己“努力”了,反而要說“我還不夠努力”,才能隱藏自己能力的天花板,讓別人對你還抱有希望。

“努力”這樣的褒義詞,最好留給別人去評價,而不是自已來標榜。就像別人說“你好帥”,那才是真的帥;自己說“我好帥”,那是真的不要臉。

可為什麼很多人還是忍不住要說呢?一是看得見的成績拿不出來,所只好拿無形的“努力”來充數;二是知道自己的“努力”肉眼無法識別,不喊出來就被當空氣——其實不過是“此地無銀三百兩”。

“我已經努力”這話,無非是掩飾自己叫苦、認慫的熊樣:“我已經累到不行了,這活兒還是別找我了吧。”這樣的情況出現三次,基本就耗光主管對你的信任。

有的人嘴上說“我已經努力”,但身體卻很老實,坐得慵慵懶懶,戴著耳機,吃著水果……心理學家說,肢體動作佔印象分的55%。所以,如果主管看不見你努力的身姿,又怎麼相信你努力了呢?

如果是一個團隊項目,上級問責的時候,搶先說“我已經努力”的人,注定要遭眾怒——“就你一個人努力了,我們都是懶羊羊是不?!”而你看那些明星,每天收工後都要對片場裡的所有人說“你辛苦了”——因為肯定別人的努力,才能得到更多的支持。

越是把“我已經努力”掛在嘴邊的人,其實越難成功。因為成功者懂得保持優雅,而隱藏努力的狼狽。就像天鵝在水上輕鬆優雅地游著,但其實它們的腳在不停運動,只是藏在別人看不到的水下。

如何體現“努力”的價值?一是取得實質的成績,二是要增加“努力”的可見度。尤其是碰上不可能完成的任務,再怎麼努力也不可能有好的結果,這時更要讓主管能看到你的“努力”。

L是我帶過最得力的手下,同樣是蒐集資料這樣簡單的工作,這個充滿靈氣的姑娘,第一次就給我很大驚喜。
她是這樣做的:

1、列出已搜索的關鍵詞組合,附上關聯性最強的結果。
以往我和研究生男的對話往往這樣:
“各種關鍵詞都試了嗎?”
“都試了。”
“這個試了嗎?”
“……沒有。”
“那個呢?”
“……沒有。 ”

於是,我的臉色越來越難看,語氣越來越嚴厲。

L的做法避免了這樣絕望的對話。我一眼就能看出她已做了各種努力的嘗試,而且一目了然地就能發現她存在的問題,做出明確的指導。其實L和研究生男存在同樣的盲區,但我面對她時,語氣是正向的,態度是和藹的。為什麼會有這樣的不同?因為她把自己的工作過程記錄下來,讓我看到她努力的軌跡;而研究生男的“努力”口說無憑,叫我如何信他?

2、把蒐集的資料彙編成精煉的提要。
這是在我指令之外的主動升級,所以讓我格外欣賞。按要求完成工作,只是六十分的努力;超乎要求地完成工作,才能獲得超乎期待的評價。就像你為老公切水果,那叫做家務;但如果你懂得把切好的水果擺成心形,那就叫創造生活的驚喜,應該得到一個吻。

研究生男偶爾也會找到一堆資料,意氣風發地把幾萬字發我郵箱,讓我看到吐血(吐血的主管,只能對你狠狠吐槽)。而L的做法好處有二:一是表明這幾萬字資料她全部看過,因為編出的提要就是她努力的證明;二是節約了我的時間——你花一天蒐集的資料,難道還要主管再花一天看一遍?下屬最重要的職責,就是要為主管減負,鬱鬱不得志的諸位不妨自我考評。

3、積極請求他人援手。
有個教育經典故事是這樣說的:父親讓孩子移走花園裡的石頭,孩子想了各種辦法,石頭紋絲不動。父親問:你用盡全力了嗎?孩子說是。父親說:不,你還沒有盡全力,因為我就在你旁邊,你卻沒向我求助。

很多人把“努力”與“埋頭苦幹”簡單劃上等號,其實,努力求助他人,也是一種努力。有時你抓耳撓腮也解決不了的問題,坐在你隔壁的人早知道答案,你要做的就是帶上謙虛的微笑和動聽的話語,請這位高人指點迷津。

L就請公司編譯部的同事,幫忙查找了國外的資料,這樣善於協作的下屬,實在是每個主管所樂見的。她還及時求教了我——主管往往掌握了完成指令的究極鑰匙,只要你的問題有足夠的含金量,沒有理由得不到指點。所以看著研究生男那憋屈的臉,我很想說:“你還沒有努力,因為我就在你旁邊,你卻沒向我求助。”

台北著名的欣葉餐廳,早年有一招傳遍業界:老闆明知座無虛席,還要叫自己兒子在候位的客人面前,反复去看有無空位。他兒子看似白跑了整個晚上,其實客人感受到了這家店待客的熱忱和滿滿的努力。

“努力”是越說越不值錢的東西,只有做出來才能變現。努力是一種精神,但要讓你的努力有價值,既需要智商,更需要情商。

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